Anyagszükséglet:
– maradék textíliák,
– olló,
– növények: macskamenta, kamilla, komló, levendula, citromfű, rózsaszirom, rozmaring, majoránna,
– tű,
– cérna.

Elkészítés:
– A herba párna elkészítéséhez mindenekelőtt válasszunk egy megfelelő nagyságú, lehetőleg pamutból vagy más természetes anyagból készült textíliát. Ez tökéletes alkalom arra, hogy a maradék anyagokat – régi párnahuzatokat, kendőket, sálakat – felhasználjuk. A kimosott és megszárított anyagból szabjunk ki egy tetszés szerinti formát.
– Következő lépésként keverjünk össze többféle, a mély alvást elősegítő vagy éppen álomhozó növényt. Például: macskamenta, kamilla, komló, levendula, citromfű, rózsaszirom, rozmaring, majoránna.
– A párna két oldalát fordítsuk a színével egymás felé, és a szélük mentén varrjuk, öltsük össze, ügyelve arra, hogy az egyik oldalon hagyjunk egy pár centiméteres rést.
– A varrás befejeztével fordítsuk ki a párnát, hogy az anyag visszája kerüljön belülre, majd töltsük meg a növénykeverékkel.
– Ezt követően a bevarratlan rést is öltsük össze.

További ötletek az Óvodai Vezetési és Nevelési Módszertani Tanácsadóban!